Nordic Walking

Houd heel je lichaam fit

In het kort

• Een actieve manier van wandelen waarmee je heel je lichaam gebruikt
• Met regelmatig extra oefeningen voor kracht, balans en coördinatie
• Onder begeleiding van wandeltrainer en verpleegkundige Ina Verhallen

Praktisch

• Wekelijks in de bossen tussen Son en Best
• Op vrijdag van 10:30 tot 11:30
• Op zondag van 9:00 tot 10:00 (in de winter van 9:30 tot 10:30)
• Er is eerst een korte cursus nodig om de techniek te leren
• Probeer gerust eerst een kennismakingsles
• Aanmelden of meer informatie via contact

Wat heb je nodig

• Nordic Walking poles (let op, ander handvat als bij trekking wandelstokken, vraag eerst advies)
• Comfortabele kleding
• Wandelschoenen

Meer informatie

Hier staat meer uitleg over Nordic Walking

Agenda